随着气温逐渐回升 ， 很多人都会出现春困等现象 ， 会影响到日常的精神状态 。
所以不妨养成按时午休的好习惯 ， 午休时间不宜过长 ， 一般控制在20~40分钟之间即可 ， 以免午睡时间过久 ， 进而因进入深度睡眠而发生睡不醒、头晕脑胀等问题 。

浓浓花香烟柳醉 ， 浓浓春意满人间
惊蛰一到 ， 春天的脚步又近了 ，
此时的天空就如同神话里的盘古 ， 凭借它蕴积了一个冬日的力量 ， 以闪电驱散沉默 ， 以雷音震荡山川 ， 唤醒了沉睡一个冬日的大地 。
暖风是春天的手 ， 惊蛰便是春天的闹铃 。
这种“惊” ， 宣告了春日的到来 ， 也提醒着我们是时候从冬日的长梦中唤醒 ， 调好心态 ， 去珍惜不忍辜负的大好春光 。

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