而且身体上火也会引起牙龈出血 ， 平时牙龈出血时大家可能不会特别重视 。
但牙龈经常出血这是肝脏出现了问题 ， 肝脏出现问题之后凝血功能会下降 ， 因此大家要注意及时去医院进行检查 ， 避免造成更大的损伤 。



要想保护肝脏 ， 以下3种食物可常吃：
1、深色菜
肝脏喜欢深色蔬菜 ， 尤其是深绿色的蔬菜 ， 例如菠菜、紫甘蓝等 ， 对肝脏有很好的养护效果 ， 这些深色的蔬菜中 ， 维生素、胡萝卜素等营养含量比较丰富 ， 能够很好地帮助修复肝细胞 。
对于肝病患者来说 ， 在日常饮食中 ， 适度增加摄入量 ， 有助于修复肝脏损伤 ， 达到保护肝脏的效果 。



2、海参
海参不仅是一种美味的海鲜 ， 还是一种补品 ， 尤其是在春季食用海参 ， 能充分发挥它的养肝作用 。 适当吃一些海参 ， 能够滋养肝脏气血 ， 使肝脏功能变得越来越强 ， 提高人体的免疫力 。



3、营养物质






【肝脏|养肝“高手”被发现，不是绿豆，敞开吃，赶走肝毒，肝更强壮！】

• 马齿苋称为“长命菜”？春天用马齿苋泡水喝，身体将收获3种好处
• 矿产品|FITURE健身镜用智能交互“对话”用户，解锁沉浸式体验
• 她患癌后却活过百岁，或许与不常吃“这种食物”有关，早知道早好
• “春眠不觉晓|杏鲍菇这样做，清脆鲜美不油腻，堪称下饭神器，怎么吃都不腻
• 本文转自：中国新闻网图为采挖的当季天麻。|贵州黎平：“天麻经济”带动万余农户增收
• 本文转自：北青网核心提示：夏天|饮品中的“老盐”从哪来？安全吗？记者暗访发现……
• 肾脏|避免肾病发展至肾衰竭，治疗坚持“三步走”
• 疾病|老年痴呆是“吃”来的？主任：四种饮食习惯，能改就改，别随性
• 隔离|上海新增9+130
• 防控|“疫”路守望，交通先行 沙坪坝区交通局全力以赴做好行业疫情防控工作