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第五步 ， 洗拇指 。 一手握住另一只手的大拇指 ， 旋转搓揉 。 双手交换进行 。

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第六步 ， 洗指尖 。 一手五指指尖并拢 ， 放在另一只手的手心 ， 旋转搓揉 。 双手交换进行 。

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第七步 ， 洗手腕 。 一手握住另一只手的腕部 ， 旋转搓揉 。 双手交换进行 。

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4.用流动水冲洗干净双手 。 5.捧起一些水 ， 冲淋水龙头后 ， 再关闭水龙头（如果是感应式水龙头不用做此步骤） 。 6.用清洁毛巾或纸巾擦干双手 ， 也可用吹干机吹干 。
◆（二）什么时候需要洗手？为了避免疾病经手传播 ， 应注意正确洗手 ， 洗手频率根据具体情况而定 。 以下情况应及时洗手：外出归来 ， 戴口罩前及摘口罩后 ， 接触过泪眼、鼻涕、痰液和唾液后 ， 咳嗽打喷嚏用手遮挡后 ， 护理患者后 ， 准备食物前 ， 用餐前 ， 上厕所后 ， 接触公共设施或物品后（如扶手、门柄、电梯按钮、钱币、快递等物品） ， 抱孩子、喂孩子食物前 ， 处理婴儿粪便后 ， 接触动物或处理动物粪便后 。

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◆（三）外出不方便洗手时该怎么办？外出不方便洗手时 ， 可选用含75%酒精的手消毒剂进行手部清洁 ， 将消毒剂涂抹双手 ， 持续揉搓15秒 。 特殊情况下 ， 也可使用含氯或过氧化氢手消毒剂 。 使用时用量要足够 ， 要让手心、手背、指缝、手腕等处充分湿润 ， 两手相互摩擦足够长的时间 ， 要等消毒液差不多蒸发之后再停止 。 对公众而言 ， 不建议以免洗的手部消毒液作为常规的手部清洁手段 ， 只是在户外等没有条件用水和肥皂洗手的时候使用 。

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