甲状腺癌|全民加碘27年，中国甲状腺癌高发，是吃碘盐惹的祸？还该不该吃( 二 ) 发病率|饮食|疾病

对于大部分人来说，食用加碘盐都是对健康有益处的行为。真正不适合食用加碘盐的是这两类人，看看你是否在列。

三、哪些人才真正不合适多吃碘盐？

1、部分甲状腺疾病患者
本身患有甲亢、甲状腺炎等甲状腺疾病的人，需要遵医嘱不能吃碘盐或少吃碘盐。

?2、生活在高碘地区的人
我国部分地区，如天津、河北、山东、河南、山西等地区，水源内含有较高碘元素。这些地区的人群可以从饮食和水分中获得较高剂量的碘元素，就无需再吃碘盐了。

值得提醒的是，不论是什么盐都不要摄入过多，《中国居民膳食指南》建议健康成人每天的盐摄入量不应超过6克。一些患有高血压、肾脏疾病的人群，还需要遵医嘱适当减少日常的摄入量。

碘盐对于我们的健康而言，有非常大的作用，一定不要盲目的听信谣言而选择不吃碘盐，或者疯狂摄入碘盐。这样做很可能给自己的健康带来一些不必要的风险，劝你慎重。
参考资料：
[1
《食用碘盐真的可以防辐射吗？》.新华网.2019.11.18
[2
《吃“碘”盐的讲究你知道吗？》.光明网.2020.5.16
[3
《据表明食盐加碘致甲状腺癌高发》.新京报.2018.5.15
【甲状腺癌|全民加碘27年，中国甲状腺癌高发，是吃碘盐惹的祸？还该不该吃】未经作者允许授权，禁止转载