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02春季护肝操
北京中医医院副院长王国玮院长介绍过一套养肝操 ， 简简单单的三个动作 ， 就能够起到养护肝脏的作用 。
中医认为 ， 肝经走头顶 ， 所以我们可以通过叩头的方式达到养肝的目的 。 春季早晚各做一遍 ， 经常头痛、精神紧张的人白天有空也可以多做做 ， 不仅能养肝护肝 ， 还有助于提神醒脑、增强记忆力 。
春季养生先养肝 ， 2个妙招送给您
平时一定要多多关注肝脏健康
少喝酒 ， 少吃伤肝的食物
看完别忘了转发给关心的朋友
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