菠萝

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说到春季的时令水果 ， 非菠萝莫属了！菠萝与身俱来的馥郁清香以及酸甜多汁的口感 ， 是它会如此受大家欢迎的重要原因 。 菠萝中特有的“菠萝朊酶”能够分解体内蛋白质帮助消化 ， 对大鱼大肉过后有解腻的作用 。 不过菠萝与凤梨不同 ， 因为菠萝中含有“菠萝朊酶” ， 所以菠萝吃着有涩嘴的口感 ， 所以大家习惯食用之前 ， 用盐水浸泡菠萝 ， 以防“菠萝朊酶”过敏 。
3月 ， 再忙也要多吃以上5种水果 ， 水分充足营养丰富 ， 春季容易“犯春困” ， 要注重应季而食 ， 平常多吃些水果 。
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