【上海冬至吃什么】 膏方分为外用和内服两种 ， 主要有滋补作用 ， 如人参、黄芪、当归等滋补药 ， 还可以根据个人体质针对性地给药 ， 如果脾胃虚寒 ， 还可以加些大枣 ， 肾虚可以加核桃 。有的女性冬天特别怕冷 ， 此时要讲究温补 ， 用红参、桂圆等药材;有些人爱出汗 ， 大便干燥 ， 属于偏热 ， 要清补 ， 用百合;脾胃功能差的人要用调补的方法 。
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