每天刷牙的时候，牙龈都会滋滋渗血，是缺维生素C了吗？给你答案】如果您曾经因为刷牙疏忽 ， 嘴里已经有相应的牙结石症状 ， 想要凭借刷牙将其“刷”下来 ， 往往是比较勉强的 。
因此 ， 这里推荐大家保持定期洗牙的习惯 ， 洗牙通过高频率的震动 ， 可以有效清理牙缝里的牙结石 ， 降低牙龈萎缩 ， 出血的风险 。 一般来说 ， 推荐大家每隔1年到1年半洗牙一次 ， 往往就能起到不错的清洁效果 。
综上所述 ， 牙龈出血 ， 往往和维生素C的关系不大 ， 更多的仍然要从日常的刷牙习惯 ， 口腔清洁方面找原因 ， 保护牙齿和口腔健康 ， 牙龈出血的情况也能迎刃而解 ， 当你微笑起来的时候 ， 也能为您健康的牙齿而自豪 。
参考资料：
[1]付丽丽.维生素C:拒绝捧杀我不是无所不能的灵丹妙药[J].科学大观园,2020(1):4.
[2]林远洪.牙龈出血的病因及防治建议解读[J].2020.

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