3：下蹲时气喘
血液粘稠 ， 血流速度减慢 ， 下蹲时回到心、脑等器官的血液变少 ， 器官缺血 ， 导致人会出现呼吸困难、气喘的情况 。
4：视力模糊
血液流通不畅 ， 脑部血管堵塞 ， 视网膜神经就会被压迫 ， 造成视觉神经缺氧 ， 看不清东西的情况 。
临床上一般称为突发性视力模糊 。
坚持做3件事 ， 血脂水平越来越稳定
1：降低血脂
2：多运动
特别提醒要选择温和型的运动 ， 每次运动量保持30-50分钟即可 。
运动的时候 ， 人体新陈代谢和血流速度会加快 ， 并且能燃烧脂肪 ， 能加快血液和体内的毒素和堆积物 。
运动后 ， 记得及时补充水分 ， 最好选择温开水 。
参考文献：
【1】《血液粘稠引发的心血管疾病中的表现症状》2003-10-05；
【2】《高血脂、高血压、脑血管堵塞之间的必要联系以及与血液粘稠度的关系》2019-06-08；
- 陈主任|熟睡时被马蜂蛰伤险些瘫痪！医生提醒遭遇马蜂应这样做
- 面部|头油头屑背上长痘，你怕是被真菌占领了
- 肿瘤|11公斤！女子身上巨型肿瘤被成功切除！
- 睡眠时间|过了60岁，要想被长寿青睐，必须戒掉这件事，不是烟酒也不是熬夜
- 本文转自：大河健康报大河健康报记者 张保富宇宙中类地行星被太阳系驱逐的概率是1/1500...|为了女儿，我给厨房冰箱加了锁
- 春天紫外线强烈出门容易被晒黑，多吃清爽菜，护肤美白皮肤好
- 痛风|痛风“克星”被找到，34岁男子降酸成功，医生：高尿酸患者学起来
- 它被称为天然泻药，每天坚持吃，帮助排出宿便，大肚腩悄悄消失了
- 毒素|多家医院呼吁：停止使用“2圆1扁”，不想肝脏被“掏空”，趁早扔
- 木耳|木耳是甲状腺癌的“推手”？医生：不想甲状腺被掏空，劝你尽早扔