进行|绝大部分癌症患者都有这个困扰，解决方法竟然是......( 二 ) 治疗|神经系统|功能|癌症|营养

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癌症患者如何预防肌肉萎缩的发生

癌症相关性肌肉萎缩不仅可以增加抗肿瘤药物的毒性反应、术后并发症，而且会降低患者生活质量，甚至增加病死率的发生。针对癌症相关性肌肉萎缩，我们主要强调综合干预，特别是运动与高蛋白饮食治疗。
1.运动治疗：注意循序渐进，量力而行。
①抗阻运动：最为有效的运动方式，它是通过克服外来阻力进行的主动运动，能够显著提高肌肉质量和力量。
例如：手举重物、利用自身重力蹲起训练、使用阻力带等。一般情况下2-3次/周， 8-15次*2组，从轻度力量开始，逐渐增加。

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②有氧运动：能改善和增强心肺功能，提高肌肉弹性，增加骨密度，调节心理和精神状态。例如：快走、慢跑、游泳、五禽戏等。一般情况下3次/周， 30分钟/次，中等或者中上等强度。

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2.高蛋白饮食治疗：肿瘤患者蛋白质每天至少要达到1.2g／kg才能满足营养摄人需求。
优质蛋白主要包括动物蛋白和乳清蛋白,此外ω-3 多不饱和脂肪酸、肌酸化合物对增加肌力，预防肌肉萎缩也有积极作用，推荐食物：瘦肉类、鱼虾类、蛋类、奶类、坚果类等。
3.其他治疗：如果存在厌食，可服用一些提振食欲的药物，如甲地孕酮；如果已经发生瘫痪的，则应进行肌电刺激等物理治疗；当然，通过针对癌症本身的治疗来达到癌症的全面控制，才可能根本上解决问题。

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