救治|“心梗”急救抓好“黄金4分钟”( 二 ) 因素|郭志刚|心血管|患者|黄金

市民充分了解心梗救治的“天津模式” ，一旦自己或身边的人发生心梗，可这样做，配合急救中心及医院做好急救，抓住救治黄金期。
首先，市民日常要关注冠心病的危险因素，判断自己或家人是否是高危人群。注意饮食健康、戒烟限酒、肥胖者控制体重、劳逸适度、避免剧烈运动、学会管理情绪。注意监测血压，定期检查心电图、血糖、血脂。积极治疗高血压、糖尿病、高脂血症等。严格控制冠心病的危险因素。家中常备硝酸甘油、速效救心丸等急救药。自己和家人要掌握心肺复苏等急救知识，一旦自己或身边人出现心梗症状，要始终遵循“快”这一原则。第一时间服药、第一时间拨打120 ，如出现休克症状，第一时间进行心肺复苏，抓住急救黄金4分钟。如若没有掌握心肺复苏要领，也不要慌张，第一时间拨打120 ，接线人员会在电话内给予指导。
除了人们熟知的“黄金4分钟”外，市民还要了解急性心梗救治的“黄金120分钟” ，即从发病到开通梗死血管，如能在120分钟内完成，可大大降低病死率和致残率，延长寿命。所以心梗病人送达医院后，病人及家属也要注意抓住“黄金120分钟” ，尽快配合医生完成溶栓或急诊冠脉介入开通血管救治。
心梗不是老年人专属
年轻人要引起重视
“到目前为止，我做过的心脏搭桥手术中，最年轻的患者仅有23岁” ，郭志刚教授说，最近几年，我们看新闻和临床接诊都可以发现，有不少年轻人突发心梗，严重的甚至出现猝死，给家庭带来重创。郭志刚教授说，心梗绝不是老年人的专属疾病，年轻人日常也同样要关注心血管健康。
很多年轻人觉得自己年轻，既不抽烟也不喝酒，心梗是不可能发生在自己身上的，这是一个误区。千万不要以为自己身强体壮心脏就健康。
造成年轻人发生心梗的原因，主要是因为不健康的生活习惯和工作生活压力。第一，当代年轻人生活与工作的节奏都比较快，经常睡眠不足、熬夜，或是晚上应酬聚会，长期处于一种无规律且忙碌疲劳的状态。这样一来，很多年轻人的身体都会出现积劳损伤，导致循环系统损害，增大心肌梗死的发病率。第二，现代职场竞争激烈，面对压力和打击不能及时调节心理状态，就容易出现紧张、焦虑、烦躁、不安等负面情绪，长期被负面情绪困扰，使血压上升诱发心梗。第三，很多年轻人在饮食方面不注意健康，经常吃过多的油炸类和高热量、高脂肪食物，或是口味较重，贪吃辛辣和重盐的食物，久而久之血液中脂肪和杂质成分增多，使血液粘稠度增高，容易引起血管堵塞。最后，年轻人多是在办公室工作，经常会处于久坐状态，缺少必要的身体活动，平时体育锻炼也少，脂肪和热量在体内囤积，导致肥胖、血压升高、血脂升高、胆固醇升高。这些因素都是导致心梗的危险因素。
【救治|“心梗”急救抓好“黄金4分钟”】郭志刚教授提醒年轻人，日常一定要提高对心梗的认识，合理安排作息、均衡营养饮食、科学锻炼身体，提高自身抵抗力，以降低发生心肌梗死的可能性。

救治|“心梗”急救 抓好“黄金4分钟”( 二 )

救治|“心梗”急救抓好“黄金4分钟”( 二 )