【 胆固醇|早上吃鸡蛋很好，但这4点要注意！别不当回事，吃亏的是身体】另外，正常情况下，人体自身有合成胆固醇的能力且会自己调节保持平衡，我们每天吃1-2个鸡蛋，其中的蛋黄所含的胆固醇对于人体来说不会产生什么危害，中老年朋友也不必过于担心。只有少部分患有高血脂、高血压、冠心病以及过敏等患者，不宜多食蛋黄。

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