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1、牛奶和蜂蜜一起服用，功效会比单独使用要大，比如牛奶跟蜂蜜一起食用，可以补充体内的养分，有一定的抑制疼痛的作用 ， 还能调节个人情绪 。
【牛奶蜂蜜的功效与作用】2、牛奶和蜂蜜还可以改善痛经，单一服用蜂蜜或者牛奶只能补充近期需要的养分，而不能缓解疼痛，而两者一起服用 ， 不仅可以抑制疼痛 ， 还能减少出血量，调节个人情绪 。蜂蜜是不建议在空腹状态下饮用的 ， 因为会伤害胃粘膜，但是如果配合牛奶一起服用，牛奶可以保护胃粘膜，所以早晨起床后 ， 一杯牛奶蜂蜜水不仅可以润肠 ， 还可以保护胃肠道 。

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