因此，对于糖尿病患者来说，每天吃10克左右的坚果对健康更有利，选择原味和不油炸更可靠。
哪些食物不建议糖尿病患者食用？
各类“糖醋食品”；
糯米类食品；
精细米粥类食品；
果汁。



文章插图
其实，对于糖尿病人群而言，哪种食物都不是绝对能吃，任何食物也不是绝对不能吃，对于各种食物来说，都需要适量＋挑选时间食用，关注食物的升糖指数，拒绝谣言，尊重科学，食物多样，均衡摄入；健康生活离不开均衡的饮食。
【 胆固醇|糖尿病不能喝粥糖尿病不能吃肉得了糖尿病，就什么都吃不了】欢乐长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健康的回报。感谢大家观看，今天分享的小知识就到这里了！

• 糖尿病|再三提醒血糖高的人，避免食用3物，将糖尿病扼杀在''摇篮''中
• 信号|身体出现4个信号，别怀疑，可能是“糖尿病”找上你
• 警告吃完大蒜一小时之内，不能碰此物，不懂的就过来看
• 胆固醇血症|鸡蛋并不是人人都可以吃的，特别是5种患病人群，只会加重病情
• 医生|柿子被称为“水果之王”，但医生一再警告说，两类人不能多吃一口
• 广西巴马坡月村，1万城里人常年住这儿，大病和糖尿病人最多
• 胰岛素|不仅高血糖会招惹糖尿病并发症，这个因素也很重要，你得知道
• 糖尿病人|糖尿病人如果把白米白面换成五谷杂粮，血糖会有啥变化？
• 糖尿病患者|患上糖尿病，尿液会发生什么变化？这3个变化还需警惕！
• 柚子|糖尿病患者可以吃哪些水果？有什么注意事项？