2、忌久坐不动
如果一个人整天坐着不动 ， 会导致体内的新陈代谢和血液流动都变慢 ， 从而使得气血瘀滞体内 ， 对肾脏非常不利 ， 一天中最好不要久坐不动 。
最后要提醒大家的是 ， 日常生活要积极留意身体给我们的蛛丝马迹 ， 以防止肾病加重 ， 而保持清淡饮食 ， 适当的运动 ， 以及良好的作息等 ， 都可以帮助我们保护肾脏 ， 使我们远离肾病困扰 。