病原体|疫情结束后，你还会坚持认真洗手吗？( 二 ) 滋补|阴阳五行|乌贼骨|心脾虚

掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；

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第四步（弓）：洗指背

弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

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第五步（大）：洗拇指

一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；

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第六步（立）：洗指尖

弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

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第七步（腕）

洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

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洗手前，还需要注意的是，请将戒指、手表等手部的饰品摘下，便于彻底清洗双手，不留卫生死角。

好好洗手，不仅在传染性疾病流行期需要大家严格执行，更应该成为大家生活中的好习惯，特别是现在即将升级为爸爸妈妈的各位，可以在以后的日子里为宝宝树立爱洗手的榜样力量。
【 病原体|疫情结束后，你还会坚持认真洗手吗？】文/北京妇产医院产科主任医师刘晓巍