被吹上天的4种“保健”食品，实则坑钱第一名，早了解早受益( 二 ) _健康小知识

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牛初乳虽然营养丰富，但其属于生理异常乳，整体酸度偏高，肠胃发育尚不健全的婴幼儿如果食用可能引起腹泻，反而导致免疫力下降。

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牛初乳内含有大量免疫球蛋白及生物活性成分，恰当使用确实可以提高免疫力，但如果没有医嘱，机体就可能会产生排异反应，比如过敏。

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有些厂家为了“提高品质” ，私自添加各种维生素等营养，已经改变了牛初乳原本的营养结构。消费者一旦摄入过多，原本的营养物质可能会因含量超标反而成为致病原因，即导致了食源性疾病。
比如当维生素D摄入过量时，会有眼睛发炎、肌肉疼痛、恶心呕吐等风险。
保健品商家之所以有机可乘，主要因为人们的饮食和作息并不健康，像前几年流行起来的“朋克养生”就是个反面案例。
【被吹上天的4种“保健”食品，实则坑钱第一名，早了解早受益】大多保健品的营养，其实在日常多样化的饮食中就可以获取，同时保持健康规律的作息，让身体不被消耗，或许根本就不需要什么保健品。

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