华佗|后背这里提几下,巧治各种腰背酸痛!效果太好( 二 )



捏脊法第四步捏脊时间不拘 , 但饭后不要马上趴着做 , 以免因压迫反造成肠胃不适 。
一套简单方便、安全有效的华佗捏脊法就操作完成啦~非常适合缓解腰背酸痛和养生保健 , 快学习起来吧 。
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