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第五、煲仔饭煲仔饭作为广东名吃，是一种让人称赞的美食，根据不同的搭配，煲仔饭的口味选择也非常的多。但是殊不知，作为煲仔饭中的特色之一锅巴，却不是一种健康食品。在锅底形成的又干又硬的锅巴，甚至会微微发黄，一旦掌握不好火候在锅巴发糊的时候，就会产生一种致癌物质——苯并芘。
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经过钟老的介绍，相信各位朋友一定心中有数了，以上5种美食尽量少吃为宜，虽然有些网友表示：想少吃，实在太难了。但毕竟每个人都要对自己的健康负责，不是吗？更健康的饮食和生活习惯才能让我们走向更远的未来。

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