第二波感染高峰将至?专家:这2类人群要注意,多吃3样,抵抗力强( 二 )


2.锅内加入适量的清水 , 放入苹果和一大半的橙子果肉 , 加入适量的黄冰糖 , 大火煮开后 , 放入剩下的橙子果肉 , 挤入适量的柠檬汁 , 边煮边用铲子将果肉捣碎 。
3.杯中加入3克红茶 , 500毫升开水 , 冲泡5分钟后 , 将茶叶过滤出来 , 将茶水倒入锅中 , 放入橙子圈 , 调为小火 , 再煮1分钟 , 即可食用 。
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