文章插图
尽量吃精细一点的食物。俗话讲“食不厌精”，要将食材进行充分的加工，做到精细化。
【 胃炎|慢性胃炎不能吃辣椒吗？提醒：胃若不好，有3种食物该戒就要戒】注意饮食卫生。这一点非常重要，如果外界的有害细菌等微生物进入胃内，容易引起胃病。因此，平时要特别注意饮食卫生，不要吃生的食物，吃东西前要洗手，等等。

• 阴性|青霉素皮试不过敏，就一定不会过敏吗？
• 人员|广西百色全市交通管制，原则上车辆和人员不进不出
• 办公|北京朝阳：不得举办线下培训和会议等聚集性活动
• 刘晓峰|北京疾控：疫情还没有结束，仍不能掉以轻心
• 深蹲|医生提醒：男性再累也要练深蹲！坚持一个月，好处或“不约而至”
• 运动|女人，不要感叹容颜易老，常做这几个瑜伽动作来保养自身
• 人参|孩子睡觉频频盗汗？谨记“2汤不喝，3觉不睡”，脾胃好体格更强
• 爱申活暖心春|春节期间在家中如何缓解颈部不适？放下手机一起做颈椎操吧 | 春节
• 幸福|个人防护不放松！这些小细节你做到了吗？【健康幸福过新年】（51）
• #营养早餐不重样之十一：韭菜盒子