文章插图
【维量元素】微量元素约有70种,指的是在人体中含量低于人体质0.01%-0.005%的元素包括铁、碘、锌、硒、氟、铜、钴、镉、汞、铅、铝、钨、钡、钛、铌、锆、铷、锗和稀土元素等 。
微量元素在人体内含量虽极其微小，但具有强大的生物科学作用 。微量元素的来源主要有食物和饮水 。随着工业化的发展，污染特别是工业污染也已成为微量元素摄入的一个重要来源，这种情况在矿区尤为严重 。一般来说，动物性食物中微量元素含量大于植物性食物，吸收也好于植物性食物 。如鱼、海产中的微量元素含量非常丰富，米、麦中微量元素主要分布在胚芽和麸糠中，但往往在加工过程中丢失 。元素铬的含量从糙米到精米损失75%，从红糖到白糖损失90% 。这样一来 ， 吃得越精缺得越多，造成“富贵病"的发生 。

• 潮汕虾粥好处
• 网筹金融是做什么的
• 余数必须小于或等于除数对吗
• 家中常见的虫类有那些
• 快手点关注收费标准
• 经常吃水果会长胖吗
• 快的和慢的哪个是阳历
• ipada2152是什么型号
• 小说主角穿越成长孙冲的叫什么
• 中国四大高原是哪四个