|退休医生直言:寿命长并非靠多走路和多休息,而是坚持这2件小事( 二 )


很多疾病都是因为饮食习惯不好引起的 , 有研究发现 , 营养不良和营养过剩都容易缩短人类的寿命 , 只有保证均衡饮食才可以延年益寿 。