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2、坚持晒太阳
骨质疏松骨折后一定要有多晒太阳的时间 ， 因为阳光在和皮肤接触后 ， 会产生维生素D ， 这种元素可以很好的促进钙质的吸收和沉积 ， 有助于骨骼的再次生长 ， 但是一定要直接晒太阳 ， 不要隔着玻璃晒太阳 ， 这样没有任何效果 。
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小贴士：
骨质疏松这种疾病一定不可大意 ， 在发现后不管有没有诱发骨折 ， 都要坚持积极的预防 ， 只有这样才能让我们拥有一个健康坚韧的骨骼 ， 避免骨折的发生 。
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