经常体检能避免心梗吗？不妨了解下( 三 ) _健康小知识

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另外，心梗患者在得到救治以后，愈后的护理环节也相当重要，必须做好二次防治，预防心梗再次发生。
一般来说，医生都会建议患者要合理饮食，养成低脂肪低胆固醇的良好习惯，更要戒烟限酒，保持适度运动和心态平衡。另外，还要坚持服用抗血小板类药物，注意控制高血压、糖尿病、冠心病等危险因素。最好还要定期去医院复查。
在日常生活中，患者要注意休息，不能过度劳累；放松心情，尽量让自己心平气和、波澜不惊；多关注天气变化，避免受到冷热刺激，及时增减衣物；此外，建议多学习识别心梗的一些先兆症状，以便在出现状况时，能做出适当处理。

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突发心梗，如何处理？
大部分心肌梗塞患者，在发病之初都有先兆症状，比如：突然性心绞痛（较往常有变，或持续时间长）、疼痛伴有其他身体不适（恶心，大汗，气短，呼吸困难，心率过速或过缓等）。
在出现以上先兆症状时，首先应想到是心梗的可能性，患者及其家属必须认真对待，采取适当方式处理：
患者首先应卧床休息，尽量保持心平气和，不要过度紧张；有条件的话，可在舌下含服硝酸甘油，或者使用喷雾吸入硝酸甘油；若未缓解， 5分钟后可以再含服一片。
在心绞痛缓解后，要及时去医院就诊。

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如果胸痛已持续20分钟没有缓解，或者出现严重胸痛，并伴有恶心、呕吐、呼吸困难、晕厥等症状，要及时拨打120叫来救护车，赶紧送往医院诊治。
最后的总结
疼痛及各种持续性身体不适，往往就是身体在出现病变后，向外界发出的求救信号。人生在世，犹如车辆在途，想要一路安稳，驰骋万里，非健康体魄不足以支撑。我们要懂得时刻爱护身心健康，寻求科学医治之道。