“偷钙”食物被揪出!医生:40岁后倒掉也别吃,小心骨头酥掉渣( 二 )


“偷钙”食物被揪出!医生:40岁后倒掉也别吃,小心骨头酥掉渣
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“偷钙”食物被揪出!医生:40岁后倒掉也别吃,小心骨头酥掉渣】小贴士:晒太阳有助于人体生成活性维生素D , 促进骨骼钙质生成 , 强健骨骼硬度 , 有效缓解骨质疏松 。