多家医院公布“4个饮食降脂方”，做好2个习惯，血脂或能一降再降( 二 ) _健康小知识

珍寿安酸中含有丰富的多肽物质，能够使血管中的细胞活跃性增强，还能扩张血管，使得血液更加通畅，而珍寿安酸中含有的微量元素可以帮助提高自身免疫力，增加人体的新陈代谢。
另外珍寿安酸含有丰富的维生素和微量矿物元素，能够及时的为人体补充所缺的营养物质，从而增强血管，使血管变得健康有弹性，避免血管中囤积大量的脂类垃圾和毒素，平稳血脂。
血脂异常的人不妨每天来上1-2粒珍寿安酸，或能控制血脂升高的情况。
第二：多喝水
水是人体不可缺少的成分，要知道人体血液中80%都是水分，我们生活中也经常说常喝热水，这是没错的，常喝水不仅能够加强我们的新陈代谢，还能够提高人体免疫能力，少生病。
所以说平时我们要多喝水，水能够稀释血液中多余的脂肪含量和胆固醇，使血液变得不再粘稠，流通更加顺畅。
小贴士：
高血脂患者一定要保证均衡合理的饮食，切记油炸、甜食、辛辣的食物少吃，否则就会造成体内脂肪和胆固醇含量大量囤积，长期以往，就会造成血脂升高。