【36岁女教师甘油三酯4.1，内科专家：坚持吃它，或能降脂，赛过他汀！】除此之外 ， 及时改变不合理的饮食结构也相当重要 。 生活中要尽量少吃高热量、高脂肪、高糖分的食物 ， 还要适当减少碳水化合物的摄入量 ， 可以多吃一些新鲜的果蔬和粗粮 。 记住 ， 调理的期间一定要积极锻炼身体 ， 控制体重 ， 避免身体过于肥胖 。 而且要少熬夜 ， 养成规律的作息习惯 ， 这些做法都有利于病情的恢复 。
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