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3.运动加强体质
生命在于运动 ， 缺少运动的人很多都免疫力较差体质弱 ， 也就无法抵御病毒 。
长期坚持运动 ， 可以促进血液的循环和人体新陈代谢 ， 有助于排出毒素 。 方女士每天坚持早起跑步30min ， 一段时间下来身体加强了不少 ， 对于病毒的抵抗力也更强 。
通过三个月坚持做好这三件事 ， 她成功清除了体内HPV ， 再去医院检查时已经转阴 。

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