肝脏若是受到了伤害 , 身体会有这些症状来提醒你
1、起床之后 , 都会有口臭 , 口干 , 口苦的情况;
2、晚上总是睡不着 , 睡着之后 , 又会突然被惊醒 , 还磨牙和说梦话;
3、大便颜色发黑还粘马桶 , 小便的颜色黄的如同茶色一样;
4、四肢很酸软 , 做什么事都提不起劲来 , 精神状态也很差;
5、指甲上出现了明显的竖纹 ,还变得很容易断;
6、小腿肚总抽筋 , 脚背的青筋也会随着暴起;
7、发量很少 , 头发油腻很快 , 掉发一抓一大把;
8、在没有用眼过度的情况下 , 眼睛总是干涩又发痒;
想要养肝护肝 , 平时可以养成这2个好习惯
1、多喝水
2、多运动
生命存在的意义在于永无止息的运动 , 平时养成每周做个运动的习惯 , 这样能够有效地增强身体素质和免疫力 , 降低患上各种疾病的几率 。
【肝癌|面条是肝癌的“催化剂”?已有人肝癌离世,转告家人,及时撤下餐桌】并且 , 运动也可以释放出心中的压力 , 缓解心情 , 来提高生活的幸福感 。
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