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【怎样跳广场舞减肥】跳广场舞确实能够减肥，每天最少要跳1个小时，而且要做到位，不要只是比划，没有力道，如果想尽快减肥，在进食方面要控制，多吃蔬菜，水果 。特别是晚饭要少吃，也就是说半饱 。晚上跳舞后再不要进食了 ， 否则白跳 。这样坚持一个月最少能减5斤 。
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