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【如何每日锻炼大脑思维】每日锻炼大脑思维，可以在生活里创造新经验 ， 例如挑选全新的路线上班上学，搜寻新路上有什么声音、哪种味道、哪种风景；每天到不同的餐馆吃饭，尝新滋味，让感官经验多元 。还可以体验自助旅行的乐趣，旅行的意义在于开阔视野、感受新环境的刺激，所以出国旅行应避免参加大型旅行团或通华语的市区导览团 ， 尽量选择自由行或自助旅行 ， 最好能租车或搭乘大众交通工具 。
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