推荐食谱：南瓜肉丸燕麦粥
材料：大米100g，燕麦50g，南瓜80g，熟肉丸2个，小葱5g，，盐、香油各适量 。
做法：
1、大米、燕麦洗净，放入砂锅，加入适量凉水，大火煮开，转小火慢煮 。
2、南瓜去皮、洗净，切小块;肉丸切小块;葱切粒 。
3、粥煮15分钟后，加入南瓜 。
4、煮开后，加入适量盐，再煮2分钟 。倒入肉丸，煮3分钟 。
5、快煮好的粥，淋入适量香油 。熄火，加盖焖10分钟即可 。

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