食盐|低钠盐是“送命盐”？低钠盐到底还能不能吃？3类人确实要警惕( 二 ) 高血压|心血管疾病|肾病

所以，如果你的肾功能没有出现异常，正常食用低钠盐大可不必担心发生高血钾症。

?四、低钠盐不是人人都适合，这类人群请注意
有肾脏疾病或肾功能不全的人群不宜食用低钠盐。因为因为低钠盐的钾离子含量极高，不仅会增加肾脏负担，还会因为肾脏排泄钾存在问题。
摄入的钾不易排出，过多的钾积聚在血液中，容易引发高血钾症，严重的话可能会引起心律不齐、肌肉无力等，甚至会因心脏骤停而导致猝死。
因此，肾脏病人不适合食用低钠盐。除了肾脏病人外，下列人群也不适合食用低钠盐：患有肾小管性酸中毒、肾上腺皮质功能减退症等排钾能力下降的疾病;长期服用β受体阻断药、血管紧张素转换酶抑制剂及保钾性利尿药的病人;不管什么原因导致血钾升高的病人;甲状腺机能亢进的病人。

?对于正常人来说，低钠盐比普通盐健康;对于有高血压和老年人的家庭来说，低钠盐也是不错的选择。但不管用什么盐，食盐的用量都要控制在合理范围内，每日食盐摄入最好在6克以内。这样才更好的避免因盐摄入过量产生一些健康隐患。
参考资料：
[1
惊呆了！低钠盐=送命盐？真相在这里.澎湃新闻， 2018-05-09
[2
低钠盐是“送命盐”？答案就在这里！.人民网健康， 2019-01-25
[3
BMJ：盐一换，每年少死45万！基于中国人的试验显示，换用含25%氯化钾的低钠盐，预计全国每年减少45万例心血管死亡丨临床大发现.奇点网， 2020-04-25
[4
靳晓方.还相信低钠盐是高钾盐、送命盐？真相是这样的.家庭医生报， 2018-03-14
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