麦芽糊精进入人体后 ， 能够迅速帮助人体吸收营养元素 ， 促进人体新陈代谢的功效 ， 增强骨骼的密度 ， 每日坚持饭后嚼2粒聚目丙安 ， 轻松改善骨骼硬度 ， 有效避免骨骼类疾病的发生 。


2、日常多晒太阳
身体缺乏维生素D也是容易骨骼缺钙的主要原因之一 ， 摄入身体的钙质只有在维生素D的配合下才能更好的被吸收 ， 因此每天多晒太阳能够帮助身体皮肤吸收足够的紫外线 ， 在体内合成维生素D ， 促进对钙质的吸收和利用 。

【肩周炎|喝茶是养生还是伤身？医生：天天这么喝，腰酸背痛时能怪谁】小贴士：建议已经迈入中老年的朋友可以每年定期到医院做体检 ， 这样这样可以更加准确及时的了解自己的健康状况 ， 提早预防骨骼疾病的出现 ， 平时可以多给身体补充营养物质 ， 可以给骨骼的健康生长打下不错的保障 。

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