通便|冬季进补“仙人骨”!排毒通便、增免疫,错过太可惜!( 二 )


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白萝卜+鲫鱼
白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。这道汤还妙在“二白”食材上,白萝卜浸在奶白色的鱼汤里,让人看着就很有食欲。
萝卜虽好,这些人可要慎吃
1消化道出血患者不能吃
萝卜里含丰富的膳食纤维,对于消化道出血患者来说难消化,食用后会刺激肠胃,增重病情,加大出血。
道理类似,胃溃疡、十二指肠溃疡患者也不能吃太多的萝卜。
26个月以下的婴儿不建议多吃
易引起胃肠功能紊乱。
3肾功能不全者应在医生的建议下吃
肾功能不全者,特别是透析的病人应该在医生建议下吃。
因为萝卜中90%都是水分,有利尿的功能,肾功能不全患者需谨慎食用。
冬吃萝卜夏吃姜,吃萝卜,咱也得选选,养生功效是有差别的哦,白萝卜和以上食物搭配,营养更丰富!让朋友们也看看,吃对萝卜养一冬~
通便|冬季进补“仙人骨”!排毒通便、增免疫,错过太可惜!】(约见名医)