刚刚，大连疾控发布重要提示！( 二 ) _健康小知识

返乡后，要加强自身健康监测，刚开始几天跟老人、孩子接触时，一定要戴好口罩，同时要勤洗手。外出时注意与他人保持安全距离，不去人群密集、通风不良的场所，尽量减少参加聚会、聚餐等聚集性活动。如出现发热、咳嗽等症状，要及时到村卫生室、乡镇卫生院等医疗机构就医或咨询，及时进行抗原或核酸检测，可采取居家单间治疗，尽量避免接触老人、孩子，密切监测健康状况。如果症状加重，一定要及时去医疗机构就诊。
二、诺如病毒所致
感染性腹泻等肠道传染病
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冬季是诺如病毒所致感染性腹泻等肠道传染病的高发季节，人群普遍易感。根据文献报道，旅行团、游轮、度假中心常有诺如病毒感染所致感染性腹泻暴发疫情发生。最常见的临床症状为呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛，多数患者症状持续2～3天后恢复。极少数病例可发生重症甚至死亡。
预防小贴士
1.勤洗手。特别是饭前便后、外出回家、照顾病人后，准备或分发食物和进餐前要正确洗手。
2.注意饮食、饮水卫生。春节期间若要外出就餐，应选择正规、卫生条件好的餐厅，不喝生水，饮用煮沸的开水或选择卫生合格的桶装水，生吃瓜果要洗净，牡蛎等贝类海产品应深度加工后食用。
3.常通风，少拥挤。多开窗，保持良好的通风，尽量少带孩子去拥挤的公共场所，减少感染机会。
DLJK
春节期间，若家中出现诺如病毒感染所致感染性腹泻病例，请这样做：
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1.做好病例的自我主动隔离。诺如病毒感染者患病期至康复后3天内最好居家主动隔离，尽量不要和其他健康的家人近距离接触，尤其不要准备和加工食物或照顾老人和婴幼儿。
2.做好污染物的及时消毒与清洁。被患者呕吐物或粪便污染的表面应及时用含氯漂白剂或其他有效消毒剂清洗消毒，并立即脱掉和清洗被污染的衣物或床单等，清洗时应戴上橡胶或一次性手套，并在清洗后认真洗手。被诺如病毒污染的食物应当扔弃。
三、非职业性一氧化碳中毒
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春节期间正值非职业性一氧化碳中毒的高发时节，广大市民要密切关注天气变化，做好室内通风，防止非职业性一氧化碳中毒的发生。
冬季使用煤气和燃煤取暖的居民：
1.一定要注意室内合理通风换气，每天开窗换气不少于两次。
2.一定要等到煤炭完全燃尽之后再入睡，同时要保持炉灶和火炕的通风，睡觉前要检查火炉是否封好。
使用燃气热水器、
煤气灶的居民：
1.燃气热水器要定期检验，注意燃气热水器正确的使用方法。
2.使用煤气灶具一定要定期检查灶具胶管是否牢固，并及时更换老化胶管，最好做到每两年更换一次，另外煤气总阀门一定要关好。
3.有煤气或液化气的家庭最好安装可燃气体泄漏报警器，当周围出现煤气或液化气泄漏时，可以及早采取避险措施。
4.吃火锅用木炭或煤气时，要注意室内通风。
开车的居民：
应避免在密闭车库或空气不流通的地下室，长时间发动车辆或呆在车内开空调睡觉。
四、食源性疾病
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春节期间，聚餐和在外就餐的机会增加，发生食源性疾病的风险也增加。主要表现为在进餐后出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状。