慢阻肺病患者足不出户就能防新冠感染？生活中这“四大细节”须牢记！( 三 ) _健康小知识

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杨主任推荐慢阻肺患者每天坚持练习的缩唇呼吸，过去我们也曾做过相关科普，操作方法简而言之就是在嘴唇半闭（缩唇）时呼气，类似于吹口哨的嘴型，短吸气后再长呼气，并且尽量深吸慢呼，每天锻炼2次，每次10-20分钟，每分钟7-8次。这样的运动可以增强患者体质，提高肺活量，改善肺内血液循环，有利于提高肺部对基础疾病的耐受能力，改善症状。

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杨主任告诉我们，坚持使用腹式呼吸，对慢阻肺病患者而言是非常好的呼吸方法，它的功效与缩唇呼吸法一样，两者配合起来每天坚持，养成良好的呼吸习惯，再坚持做好前列所述的生活细节，就是我们对慢阻肺病患者在新冠期间最好的医嘱。最后还是要提醒各位患者，当您发现有「慢性咳嗽、咳痰、胸闷气促、呼吸困难」症状，一定要及时就医，避免疾病的急性发展。
本周三19:00点，名医访谈-舒畅呼吸系列特别节目邀请到了四川大学华西医院呼吸与危重症医学科梁宗安主任做客“幸福呼吸——让生命成其美丽”科普直播间。一起来聊聊“吸入剂使用的最佳时机和选择” 。

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专家简介杨拴盈
西安交通大学第二附属医院呼吸与危重症医学科主任。一级主任医师，教授，博士生及博士后导师；国家卫生健康突出贡献中青年专家；“三秦学者”国家级创新团队带头人；教育部新世纪优秀人才；西安交通大学名医、名师；中华医学会呼吸分会委员；中国医师协会呼吸分会常委；中华预防医学会呼吸分会委员；“秦创原”创新驱动项目首席专家；陕西省抗癌协会肿瘤个体化诊疗专业委员会主任委员；《中华结核和呼吸杂志》等8种杂志编委；主持国家自然科学基金4项，以第一或通讯作者发表论文208篇，其中SCI收录83篇，以第一完成人获省科技进步一等奖1项，二等奖2项，主编专著1部，参与制定肺癌诊疗指南、共识20部。