一道非常适合冬季吃得养生菜,酸甜爽口,补中益气滋养脾胃
【一道非常适合冬季吃得养生菜,酸甜爽口,补中益气滋养脾胃】时间飞逝 , 1月已经来到了中旬 , 除夕夜和春节越来越近 , 全家都在期待新年的到来!下周就是大寒节气了 , 新一轮的降温即将到来 , 大家出门一定要注意保暖 , 防止身体受凉 , 感冒了!除夕夜就在月底 , 家家户户已经开始为除夕夜的到来准备年货了 , 其中怎么能少的了大鱼大肉呢?冬季天气本来就比较冷 , 大家平时更要多吃一些牛羊肉 , 滋补身体 , 为身体提供营养 , 促进身体保健!虎年已经到来 , 家家户户都要准备好3种吉祥果 , 寓意阖家幸福 , 老少皆宜 , 大家赶快准备起来吧!
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今天介绍的这道菜就是西红柿炖牛腩 , 不仅营养美味 , 而且孩子见了就流口水 , 还能帮助孩子身体发育 。
西红柿是生活中经常吃的食物 , 它含有丰富的番茄红素 , 能有效提升孩子的免疫力 , 减少疾病的发生 。 番茄中有特殊的香味 , 能起到非常好的健胃消食的作用 , 预防便秘的发生 , 对身体健康非常有利 。
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牛肉中含有丰富的营养物质 , 其中含有大量的优质蛋白和人体所必须的氨基酸 , 可以有效促进孩子生长发育 , 帮助孩子长高补脑增强体质 。 而且还能起到非常好的暖身暖胃的作用 , 在夏天也很少生病 , 黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨 。
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新的一年已经到来 , 大家都在期待春节到来 , 过春节 , 各种各样的年货是必不可少的 , 家里摆好3种吉祥果 , 寓意团团圆圆 , 春节必不可少!
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