41岁男子尿酸710，并发尿毒症离世，提醒：4种食物是“肾病”帮凶( 二 ) 尿酸|肾病|痛风|老年人健康|养

3.贫血
肾脏受损后可能引起肾性贫血，表现为脸色苍白、泛黄和全身乏力，但这些变化较为缓慢，难以察觉，容易被忽视。

4.尿液异常
泌尿系统问题常表现为血尿或尿液泡沫增多，这可能是尿液中蛋白增多的表现。当症状出现时，应及时就医检查。
5.恶心、呕吐
尿毒症导致代谢废物无法排出体外，刺激胃肠道，还会引起恶心呕吐等消化系统的不适症状。
如果出现以上症状，应尽早就医，进行相关检查，以实现早期诊断和治疗。及时采取行动，有助于减缓疾病的进展。

三、管住嘴，这4种食物是肾病的“加速器”根据一项流行病调查，我国成年人慢性肾脏病的患病率已经高达10.8% ，慢性肾衰患者总数约为100万例左右。这其中，慢性肾衰的终末阶段就是“尿毒症” 。更令人担忧的是， 10~30岁的尿毒症患者占到尿毒症总患者数的40% 。
因为早期肾病不易察觉，肾病患者需要更加注重肾脏的保护。以下4类食物，肾病患者应该注意限制或避免摄入，以维护肾脏健康：
1.高盐食物
正常摄入盐分对身体有益，但摄入过多会增加肾脏负担。过量的盐分会使水分难以排出，加重肾脏负担。

2.粗蛋白食物
对于有肾脏问题的人，尤其是老年人，建议选择精蛋白食物，如瘦肉、鸡蛋清等。相比之下，粗蛋白食物（如豆腐、花生米等）的杂质较多，不利于代谢。
3.杨桃
杨桃中含有的神经性毒素，在大量摄入的情况下可能引起肾脏急性损伤，因此食用时需要控制摄入量。
4.高嘌呤食物
过多摄入高嘌呤食物容易导致尿酸水平升高，进而在肾脏沉积，引发肾脏损害。

上述饮食上的调整有助于减轻肾脏负担，对肾病患者来说是重要的保健措施。
总的来说，早期的肾脏问题常常不易察觉，因此对于个体健康的保护显得尤为重要。通过认识并注意一些可能对肾脏造成不良影响的因素，如药物、饮食等，可以有效预防或减轻疾病的发生。

参考资料：
[1
《痛风是多脏器损害的“罪魁祸首” ，受伤的不只是关节！》.人卫健康.2023-11-24
[2
《得了尿毒症，真的无药可医了吗？》.广州医科大学附属第二医院.2023-08-08
[3
《尿毒症者越来越多！医生劝你：4种食物少吃，肾会感激你！》.中国实用内科杂志.2023-04-12

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