萝卜属于碱性食品 ， 含有多量的水分和维生素 ， 嘌呤值很低 ， 生食、凉拌、煮食或煨汤均可 ， 是适合痛风患者吃的食物 。


白萝卜属于十字花科的蔬菜 ， 与菜花、甘蓝等属同一类 。 坊间就有“冬吃萝卜夏吃姜 ， 不劳医生开药方”的俗语 。 与胡萝卜一样 ， 含有丰富的矿物质、维生素、膳食纤维和植物化学物质等营养素 ， 可以帮助碱化尿液促进尿酸排出的作用 。
适合吃的是低嘌呤的食物：
1、主食类：米、麦、面类成品、马铃薯、甘薯、山芋等 。
2、奶制品：牛奶、乳酪 。
3、荤菜：蛋类和猪血、鸡鸭血等 。
4、蔬菜类：大部分蔬菜均属低嘌呤食品 。
【心脏|痛风尿酸高可以吃白萝卜吗?】5、水果类：水果基本上都属于低嘌呤食品 ， 但是不宜大量哦 。

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