脂肪肝患者，都成肝癌了？医生提醒：平均7～10年进展一个等级( 二 ) _健康小知识

更为可怕的是，由于脂肪肝的存在，身体中代谢综合征的发生率会显著增加，甚至可以增高3.22倍。
【脂肪肝患者，都成肝癌了？医生提醒：平均7～10年进展一个等级】换句话说，脂肪肝要是不正确对待，肝脏可是会自暴自弃的，让危险因素越来越多，越来越严重。
所以，平时一定要注意生活方式，对自己的肝脏好一点。

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总结。
肝脏的问题是小问题吗？并不是。
虽然，不是所有人都会变为肝硬化或者肝癌，但并不代表所有人都是安全的，很多人的肝脏都会在一段时间之后，从小问题变为大问题。
一定要注意保持体重，控制好自己的腰围，这才是预防和治疗脂肪肝最重要且最靠谱的措施。
好好控制饮食，减少含糖饮料以及深加工精制食品的摄入，别让自己的体重再多了。因为只要每年减重3%~5% ，就可以显著改善脂肪肝的情况了。
如果体重可以下降10%甚至以上，并且维持一年的话，那么可以逆转一定范围内的肝纤维化。但是并没有多少人能达到这一点，只有不到10%的人才能做到真正的减重。
希望您可以对自己的肝脏好一些，好好把体重减下来。

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参考文献
中华医学会肝病学分会脂肪肝和酒精性肝病学组.非酒精性脂肪性肝病诊疗指南(2010年修订版)[J].中华肝脏病杂志,2010,18(03):163-166.DOI:10.3760/cma.j.issn.1007-3418.2010.03.002