非常重要！桥本要如何正确补充碘( 二 ) 碘与甲状腺的问题真的是一件

如
乳腺和前列腺主要利用的是碘（I2）的形式，
它们是无法利用碘盐中的碘（碘化物）。
所以，
单独依靠碘盐补充碘，就会造成其他器官缺碘的状态，特别是乳腺，这样容易导致乳腺结节等问题。
碘其实可以分为
碘
和
碘化物
，英文
Iodine
和
iodide
我们经常提到的
碘盐中的碘实际上是碘化物
的形式的，碘酸钾，碘化钾，碘化钠，最开始碘盐里加的碘主要是碘化钾，因为挥发性和不稳定性，目前大多数的碘盐都是用的碘酸钾
而
食物中的碘是碘化物和碘的形式都是包括的。
我们的身体是一个整体，不仅甲状腺需要碘，其他的组织器官也需要碘。
不同的是，甲状腺主要
利用碘离子
（I-）
，但我们身体其他的器官和组织细胞
能够利用的碘的形式是不一样的，
如
乳腺和前列腺主要利用的是碘（I2）的形式，
它们是无法利用碘盐中的碘。

文章图片
因此，
为了我们身体的其他组织，其实我们也是需要定期摄入含碘的食物的。
但是，
这是不对的！！！