科学用耳，来听医生支招( 二 ) _健康小知识

耳朵瘙痒的同时还伴随鼻炎、视力模糊的问题，那么就需要了解自己血糖是否偏高，以及偏高的具体数值，对于情况相对严重的患者来说，此时需要住院治疗，血糖得到积极控制以后，这些症状会及时消失。

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03掏耳朵时，请注意这几件事
1.保持静止状态
在整个操作过程当中，要选择不能有人来回走动的环境，避免自己在操作过程中走路的人撞击肘部，导致挖耳勺或者是棉签等，直接进入到中耳导致鼓膜破裂.
2.不要过于频繁
在生活中一定不要形成挖耳朵的习惯，并且也不要频繁的挖耳朵，最好一周掏一次就可以了，如果过于频繁的掏耳朵，就有可能引发耳部疾病的发生。
3.及时就医
如果耳屎出现了又大又硬的现象，并且还影响到了正常的听力，在这种情况下一定不要强行取出，建议大家及时就医，医生会使用滴耳剂来软化耳屎，然后进行正规的处理。

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04科学用耳，来听医生支招
1.正确擤鼻
平常经常见人擤鼻是两侧鼻孔同时挤压，这样是不对的，因为我们的耳部与鼻咽部有一管相通，两鼻同时受压，势必会导致鼻涕倒流，极易经此管进入中耳，导致分泌性中耳炎，正确的擤鼻姿势是先压一边，然后换另一边。
2.远离嘈杂的环境
如果实在没有办法，在噪声环境中工作、生活，应该佩戴隔音用耳塞、耳罩，合理安排工作时间和休息时间。不要长时间戴耳机听音乐、打游戏、看电视，每天佩戴耳机时间最好不要超过1小时。避免外伤，慎用耳毒性药物。

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3.游泳时请使用耳塞
喜欢游泳的人进入水中如果没有保护，对耳朵是不好的。你可以戴软耳塞，选择一个干净的游泳池。不要在肮脏的水域游泳。洗头或洗澡时别忘了戴耳塞。如果您容易患中耳炎，保持耳朵干燥尤为重要。