当你掌控了夜晚 ， 就能打造属于自己的精彩白天；当你控制了睡眠 ， 就能更好地控制自己的人生 。
好好睡觉 ， 就是性价比最高的投资 。
文末点亮【在看】 ， 愿你夜有美梦 ， 日有精进 。
作者|纳豆 ， 我在弹指间环游地球 。 个人公众号：四五页（dreaminggirls3）
主播|林溪安 ， 喜马拉雅电台：林溪安 ， 微信视频号：林溪安
图片|视觉中国 ， 部分图片来源于网络（如有侵权请联系删除）
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【成年人惜命的最好方式，就是睡觉】责任编辑：

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