心脏预警信号你知道几个( 二 ) 心脏病

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怎么办：经常有人和你说你打呼噜？或者是当你睡觉的时候，呼吸会周期性地暂停？你是否会发现自己突然惊醒，且呼吸急促？去睡眠诊所做个评估吧。治疗包括：生活方式的调整(减肥、戒烟)，睡觉时使用CPAP呼吸机或者戴口腔矫治器来保持呼吸道的畅通，情况严重者可能需要做手术。

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信号5：身高较矮
发表在《新英格兰医学杂志》中的一项研究表明，身高每高2.5英寸(约6.3厘米)，患冠状动脉疾病的风险就降低了13.5% 。有人质疑，可能是因为营养不良同时导致了身高矮和心脏病，但研究者发现，遗传因素的作用要大于饮食较差的作用。这项研究显示，控制身高的基因可能与控制胆固醇水平的基因有关，所以身高与心脏病有了联系。
怎么办：长得矮并不意味着你就一定会患心脏病。虽然我们并不能改变自己的基因，但是可以改变自己的生活方式。去医生那里对你的整体风险做一个评估。

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