中老年人拉肚子，药物不是首选，这些做法错不了( 二 ) _健康小知识

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5、不要担心浪费
很多中老年人往往保持勤俭的习惯，任何剩菜、剩饭都不舍得倒掉，哪怕是隔夜菜，他们也会照常食用，在天气比较炎热的环境中，这些剩菜、剩饭是非常容易坏掉的，因此也会出现拉肚子的情况，对中老年人来说，没有什么比健康更昂贵的，千万不要担心浪费。

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6、减少刺激性食物的食用
对中老年人来说，在日常的生活中，保持清淡的饮食习惯，减少刺激性食物的摄入，是非常关键的，因为肠道功能的逐渐弱化，导致他们的身体和肠道功能是非常脆弱的，所以在饮食上多加注意，才是解决中老年人拉肚子的根本。

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参考资料：
1、《老年人拉肚子是怎么回事？可能是这些病症找上门来了》
2、《老年人拉肚子是怎么回事？可能是这些病症找上门来了》
3、《老年人总拉肚子，喝药就好，不喝就有坏了》返回搜狐，查看更多
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